额！头好晕，嘶~，我这是穿越了，杨昊看了眼前情景说道。
此时，一道声音，
在杨昊脑中道:宿主，欢迎来到九叔的世界，在这里，你可以学习到有用的东西。
杨昊:原来如此，原来我被系统绑定选中了。
杨昊无语道：原来，是穿越来到了九叔的世界，妖魔鬼怪横行的世界。
杨昊说道:系统，我要这样才能回到原世界。
系统:当然，是看你能掌握这里的学习任务，才能返回原世界。
杨昊:什么任务呢？
系统:获得，九叔的认可你并传承道术，奖励100点学习值，支线任务是随机生成。
杨昊:统子，学习值有什么用法。
系统:当然，是可以回答问题，以及强化学习技能熟练度，还有当商城购买的商品金币。
杨昊:系统有没有新手大礼包？
系统:本系统是服务提升你的，不是某某系统来给你送礼物的。
杨昊，懂了，懂了，原来系统喜欢看我成长，一步步成长强者，所以，你是上天来监督我的老师。
系统:真被你小子说对了，所以请宿主加油吧！
随着是系统的指引，15分钟后，就来到了九叔的村庄。
杨昊:就是不知道剧情有多久，先看看九叔再说吧。
就这样想的敲开了九叔的大门，随后九叔打开门，望着眼前的陌生人说着你要干什么？
杨昊抱拳诚恳道:九叔师傅，我听闻你会道术，特意拜你为师，请收下我，在下没有双亲。
九叔叹气道:看在你没有双亲的面子上就收下你。你跟文才他们学习一下基础茅山锻体术吧。
杨昊听后，嗑头下去，九叔看后，挽起了杨昊，你再磕头下去就不收你了。
杨昊感谢道：多谢九叔，你请跟我来杨昊，九叔随后安排住宿。
系统:恭喜你，完成任务，已获得学习值100。
九叔:我会让秋生普及道教知识，你安心在此住下吧。
秋生:叫师哥来听听，放心吧，小师弟，我会带着你的，有什么不懂的尽管问我。
杨昊:文才，秋生，两位师兄，请担待，希望我们三个能孝敬我们的师父。
文才秋生:想不到师弟有如此孝心，我们就满足了。
下面就请我们秋生，就要普及你妖怪的形成，修道的基础，符咒的来源，给你一个接受入道门的基础。
秋生:妖怪的形成理论，是因为天地灵气，吸食了天地精华与日月灵气，从而，修炼成人形变成妖怪。
亡魂是因为执念，极端的情绪使灵魂变异而成，从而形成鬼怪的原因。
5分钟后，讲完秋生就开始讲修道的基础。
文才:一、修心养性法门
-心斋：指内心清虚宁静，是道家修行中修心养性的重要法门。它强调通过内心的清净与空灵，达到心灵的宁静与和谐。
-坐忘：静坐忘身，是道家修行中忘却世俗烦恼、专注于当下的修炼方法。通过静坐，修行者可以忘却形体和思虑，达到与大道合一的境界。
-守静：保持内心的宁静，不被外界干扰。这是道家修行中修心养性的基本要求，有助于修行者提升专注力和内心的定力。
二、调节身体法门
-导引：导行肢体，通经络。通过模仿动物的动作来锻炼身体，达到舒筋活络、调和气血的目的。导引术是道家修行中调节身体的重要法门之一。
-吐纳：吸进清气，呼出浊气。通过呼吸调控来达到修身养性的目的。吐纳术是道家修行中调节身体气息、增强生命能量的重要法门。
-踵息：调整呼吸使气息下沉至脚跟，以达到全身放松的效果。踵息法有助于修行者更好地掌控呼吸和身体能量。
三、内丹修炼基础法门
-静坐式：道家修炼从静功开始，静坐是其中的一种重要方式。通过静坐，修行者可以调整身心状态，为内丹修炼打下基础。
-观想与调息：观想是道家内丹修炼中的重要环节，通过意念和呼吸来调节身体内部的能量。调息则是通过呼吸来调控身体内部的气息和能量流动。
四、其他基础法门
-缘督：指遵循中道，运行督脉。这是道家修行中保养身体、调和气血的一种方法。
-存想与守一：存想是意守丹田、神游太虚的修炼方法；守一则是守住内心的单一意念、专注于一点的修炼法门。这些法门有助于修行者提升专注力和内心的定力。
五、注意事项
-择地择时：道家修行强调选择适合的环境和时间进行修炼。一般来说，应选择空气清新、环境安静的地方进行修炼，并遵循自然规律选择适合的时间（如子、午、卯、酉四正时）进行修炼。
-排除杂念：在修炼过程中，修行者需要排除一切杂念和干扰，保持内心的平静和专注。这是道家修行中非常重要的要求之一。
-持之以恒：修行是一个长期的过程，需要修行者持之以恒地坚持和努力才能取得成效。因此，修行者需要保持坚定的信念和毅力，不断追求身心的和谐与提升。
杨昊将信将疑道:统子哥，你是不是与这方天地商量过。