前言

妇女儿童健康是全民健康的基石，是衡量社会文明进步的标尺，是人类可持续发展的前提和基础，在医疗卫生工作中自然占据着战略性、基础性和全局性的核心地位。女性健康关系着出生人口素质、家庭关系，也代表着全社会的健康水平。

《“健康中国2030”规划纲要》中明确要求，要突出解决好妇女儿童、老年人、残疾人等重点人群的健康问题；《中国妇女发展纲要（2021—2030年）》更是将“妇女全生命周期享有良好的卫生健康服务”作为主要目标之一，呼吁关注女性的健康需求，确保女性获得高质量、有效率、可负担的医疗和保健服务。在党和国家的高度重视和统筹推进下，我国的妇女健康水平不断提升、妇女健康友好环境不断完善。

与之相对应的，普及妇产科领域健康知识的重要意义也被提到了前所未有的高度。健康命题纵贯一生，自一位女性呱呱坠地开始，无论是婴幼儿、青少年时期，还是育龄期、产后期，又或者是绝经后、老年期，都可能面临妇科疾病的困扰。因此，在“大健康”理念的引领下，树立女性全生命周期健康理念，提升女性个人健康素养，促进女性生殖健康知、信、行的改变，有助于前移疾病诊治关口，降低女性常见病的发病率。

基于此，本书从女性最关心的饮食、运动等日常保健入手，既有围绕月经展开的种种话题，也有普及性的健康与避孕知识，藉此帮助女性解决生活中的困扰；既和广大孕产妇共同分享痛并快乐着的幸福，也帮助更年期女性优雅从容地走过充满收获的“秋季”时光。为了帮助女性预防或者更早期地发现疾病，本书专辟一章详细阐述常见妇科疾病，以“治未病”的理念，从“未病先防”“既病防变”和“病后防复”三个方面分别作出了针对性的健康指导。

本书打通了女性相关疾病的三级预防体系，从女性加强自身健康的实际需求出发，既有正面建议，又有误区辟谣。接地气的阐述避开了晦涩枯燥的说教，力图在潜移默化中帮助女性建立正确的健康观。

可以说，这是一本为女性量身定制的健康指南。在撰写中，我们依托复旦大学附属妇产科医院强大的学科实力，参考各类指南及前沿学术成果，以保证这本“指南”的权威性与科学性。同时，为了增加内容的可读性，我们力邀妇产科科普专家倾情加盟，以更轻松的笔调、更有趣味的阐述，力求实现科普效果最大化。

每一位女性都是独一无二的似锦繁花，而健康是让这份美丽完美绽放的基石。愿本书能成为广大女性读者的良伴，无论何时何地，全方位守护您的健康。

徐丛剑

2023年12月