烹调时间 45分钟
[材料]羊腩肉200克,冬瓜1/4个。香菜末25克,葱段、姜块各少许,精盐1/2小匙,胡椒粉、味精各1/3小匙,香油1小匙。
制作方法
① 将羊腩肉洗净、切块;冬瓜去皮及瓤,洗净后切成菱形块,再和羊肉一起下入沸水中焯烫一下,捞出沥干备用。
② 锅中加水烧开,先下入羊肉、葱段、姜块、精盐,炖至八分熟,再放入冬瓜煮至熟烂,然后拣去葱、姜,加入味精、胡椒粉、香菜末,再淋入香油,即可出锅装碗。