老年人精神健康小处方

（五）预防失能，减轻焦虑

（四）恰当止痛，权衡利弊

（三）谈“癌”莫色变，乐观心态胜万难

（二）“心脑同治”获益大

（一）关注“双心疾病”（心脏病伴随心理疾病），科学处理争双赢

四、正确处理与躯体疾病相关的精神心理问题

（六）突然“糊涂”也是病，识别谵妄很重要

（五）快乐健康到老，良好睡眠不可少

（四）认知健康很重要，预防痴呆聪明到老

（三）关注身体要适度，莫无根据把病疑

（二）跟着医生的建议走，焦虑变无忧

（一）抑郁能治愈，莫耻于就医

三、科学应对老年人常见的精神心理疾病

（四）出入医院变化多，良好心态有防备

（三）养老机构伙伴多，心理健康乐呵呵

（二）独居不可怕，保持心理健康有办法

（一）离岗人不废，疾病绕着走

二、适应社会环境变化，保持心理健康

（四）黄昏无限好，仍做有情人

（三）身体衰弱别担心，积极防治有益身心

（二）预防认知衰退，延缓大脑老化

（一）如何化解更年期的烦恼

一、老年人如何保持精神健康

前言

序二

序一

相约老年健康科普丛书编写委员会

内容提要

版权信息

封面

封面

版权信息

内容提要

相约老年健康科普丛书编写委员会

序一

序二

前言

一、老年人如何保持精神健康

（一）如何化解更年期的烦恼

（二）预防认知衰退，延缓大脑老化

（三）身体衰弱别担心，积极防治有益身心

（四）黄昏无限好，仍做有情人

二、适应社会环境变化，保持心理健康

（一）离岗人不废，疾病绕着走

（二）独居不可怕，保持心理健康有办法

（三）养老机构伙伴多，心理健康乐呵呵

（四）出入医院变化多，良好心态有防备

三、科学应对老年人常见的精神心理疾病

（一）抑郁能治愈，莫耻于就医

（二）跟着医生的建议走，焦虑变无忧

（三）关注身体要适度，莫无根据把病疑

（四）认知健康很重要，预防痴呆聪明到老

（五）快乐健康到老，良好睡眠不可少

（六）突然“糊涂”也是病，识别谵妄很重要

四、正确处理与躯体疾病相关的精神心理问题

（一）关注“双心疾病”（心脏病伴随心理疾病），科学处理争双赢

（二）“心脑同治”获益大

（三）谈“癌”莫色变，乐观心态胜万难

（四）恰当止痛，权衡利弊

（五）预防失能，减轻焦虑