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本书分为八章,以大学生的适应和发展为着眼点,以对情绪概念和情绪调节的深刻理解作为心理健康的核心技能,以自我、学习、恋爱、人际、压力、情绪、生命教育等专题为主要章节内容。本书以学生适应和发展为着眼点,以积极心理学和后现代心理学为理论支撑,以发展性问题(学习、恋爱、人际、压力、生命教育)指导为重点,以情绪和情绪调节作为心理健康的核心概念,以心理健康作为学生美好人生的核心素养,践行“知识学习+技能提升”
教育19.2万字
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