只要恐惧情绪没有严重影响日常生活，就不必理会它，反而还要感谢它让我们学会保持警惕或者做好准备。比如，死亡恐惧、灾难恐惧可以促使人们更好地珍惜现在的生活；婚姻恐惧在提醒人们应该做好准备，迎接新的生活...