从幼儿园里接受了健康教育之后，我便养成了一个重要的好习惯——按时饭前、便后都要洗手的习惯。这个看似简单的习惯，却对我的今后的生活产生了深远的影响。
从此，每天放学回到家，我都会牢记老师的教导，第一件事就是去洗手。以前，我并没有意识到洗手的重要性，常常随意应付。但是，在幼儿园的健康教育课上，老师通过生动有趣的方式，向我们展示了细菌和病毒是如何传播的，以及不洗手可能带来的危害。那些形象的图片和有趣的小故事，深深地印在了我的脑海里。
每当我走进家门，放下书包，就会径直走向水龙头前。我轻轻拧开水龙头，让清澈的水流哗哗地流淌出来。我先将双手充分浸湿，然后，取适量的肥皂，双手相互揉搓。我仔细地揉搓着每一个手指缝，手心手背，指甲边缘，确保每一个角落都被清洁到。这个过程并不复杂，但是，需要耐心和细心。在揉搓的过程中，我仿佛能感觉到那些隐藏在手上的细菌和污垢正在被一一清除。
洗完手后，我会用干净的毛巾擦干双手。看着自己干净整洁的双手，心中会涌起一股成就感。这种成就感不仅仅来自于完成了一个简单的动作，更是来自于我知道自己正在保护自己的健康的意识。
坚持饭前便后洗手，给我的生活带来了许多积极的变化。首先，它让我变得更加健康。洗手有效地减少了细菌和病毒的传播，降低了我生病的几率。以前，我偶尔会因为不小心感染细菌而生病，感冒、发烧、肚子疼是常有的事，更严重的是：还会导致我的肺炎的复发。但是，自从养成了这个好习惯，生病的次数明显减少了，身体也变得更强壮，能够更好地投入到学习和玩耍中。
其次，这个习惯也让我养成了做事认真、注重细节的性格。洗手——虽然只是一个小小的动作，但是，要把它做好，做到位，也需要我们这些小朋友认真的去对待。在洗手的过程中，我学会了耐心和细心，这种态度也逐渐渗透到了我生活的其他方面。比如在做作业时，我会更加认真地审题，书写也更加工整（字迹也好不了多少，在这里也只是自我安慰一下）；在整理书包时，我会把每一本书和文具都摆放得井井有条（自我安慰，都是母亲帮忙整理的）。
此外，按时饭前便后洗手还让我成为了家庭中的健康小卫士。我会提醒爸爸妈妈和其他家人也要养成这个好习惯。有时候，他们会因为忙碌而忘记洗手，我就会像个小老师一样，认真地告诉他们洗手的重要性。在我的影响下，全家人都更加注重个人卫生，家庭的健康环境也得到了提升。
虽然，这个小小的习惯，但是，他就像一颗种子，在我的心中生根发芽，逐渐成长为一棵健康之树。它不仅让我自己受益，也让我身边的人受到了积极的影响。我相信，只要我坚持不懈地保持这个好习惯，它将会伴随我一生，为我的健康和幸福保驾护航。
在未来的日子里，我会继续坚守这个习惯，并且不断学习更多的健康知识，将健康的生活方式传递给更多的人。我希望每一个小朋友都能像我一样，养成良好的卫生习惯，健康快乐地成长。
让我们从每一次洗手开始，用心呵护自己的健康，用好习惯来书写我们的一个美好的未来！因为，健康是幸福生活的基石，然而，良好的卫生习惯则是通向健康的桥梁。我会坚定地走在这座桥上，向着充满阳光和希望的前方迈进。