第131章 五年，小周天

“内劲”是从气血中凝练出来的。

而“内气”是由自身的精气和水谷之精气炼化而成。

两者一个走血脉，一个走气脉，互为表里。

若能常常行之自可受益。

气与血合而行功，动可遂呼吸而贯注...