第6章 健康的脊柱：减少疼痛、扭伤和压力

• 书名：跑者瑜伽：消除疼痛、预防损伤和提升运动表现的针对性练习（修订版）
• 作者名：(加)克里斯廷·费尔斯特德
• 本章字数：7425字
• 更新时间：2025-02-24 18:12:22