白果枝竹薏米汤

制作时间　160分钟

制作成本　12元

专家点评　敛肺顺气

适合人群　男性

原材料　白果15克，枝竹100克，陈皮10克，薏米50克，黑枣5枚

调味料　盐适量

做法

1　白果去壳取肉，去外层薄膜，洗净；薏米和陈皮洗净备用。

2　枝竹浸软，洗净，切段；黑枣洗净。

3　瓦煲内加水，烧开后放入白果肉、陈皮、薏米和黑枣，开后转中火煲2小时，放入枝竹煲30分钟加盐即可。