
做个小孩:成年人更应保有孩子的天性
更新时间:2023-07-28 14:45:39 最新章节:致谢
书籍简介
孩提时代,我们都有远大的梦想,并且认为这些梦想终会实现。但长大后,我们不再憧憬那些梦想与追求,往日的动力与决心都随时间流逝,我们被日常生活所缚,每日违心地将就过活……生活本不应如此不堪。对比儿童与成年人在相同情境下的表现及二者在其他方面的不同,我们可以发现,随着不断成长,我们逐渐埋没了孩提时代曾拥有的许多宝贵品质。其实,我们并没有丢失这些品质,只是忘记了如何使用它们。为此,三位作者创作了本书,旨在帮助成年人运用童年时期的各种宝贵品质,以应对生活中的各种烦恼、焦虑与压力,全情幸福地生活。虽然人生难免会遇到困难,但当再次遇到困难时,我们会变得更自信、更从容、更有韧性。
品牌:人邮图书
译者:李林
上架时间:2023-07-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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最新章节
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