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保健养生中医养生9.6万字

更新时间:2023-04-06 15:59:26 最新章节:放下执着,轻松练功

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书籍简介

中医中蕴含了瑜伽这门东方修炼术的理论根基,瑜伽修炼与经络调理相融合,有助疏通经络、调和气血,激发身体潜能。瑜伽不是刻意与身体对抗,本书作者文道老师教你在极限上放松,随顺身体的特性,避免身体损伤。并从动物身上汲取“不生病的智慧”,效法天地、顺应自然,恢复身体自愈力。通过调身、调息、调心,达到防病、治病、提升功能的目的。
品牌:青岛出版社
上架时间:2015-08-01 00:00:00
出版社:青岛出版社
本书数字版权由青岛出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    文道主编运动健康9.8万字

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