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摘要及学习指南之长寿密码

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保健养生健康百科1.2万字

更新时间:2020-06-10 15:32:32 最新章节:关于作者

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书籍简介

长寿的秘密。医学博士克里斯·韦伯格所著《长寿密码:来自科学前沿的健康长寿秘密》一书的必读摘要。这本书解释了衰老的过程,并探讨了使我们的身体易受诸如心脏病、中风、痴呆、糖尿病和肥胖等衰老相关疾病影响的生物学机制。它还提供了一个叫做长寿阶梯的工具,以帮助我们减缓甚至逆转衰老。长寿阶梯是一种以阶梯形式表现活得更长更健康的计划。每一步都包含一个减缓衰老过程和保持青春的方法。第一步:避免缺陷第二步:刺激兴奋。第三步:减少对生长的刺激。第四步:逆转衰老。该书总结了当前的科学知识主题,消除了持续存在的常见谬误,并提出了对未来的看法。
译者:刘洋
上架时间:2020-05-20 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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  • 本书以文字结合漫画的形式,将人体功能的奥秘充分展现给读者,围绕组成人体的器官系统功能展开介绍,如:顾全大局——机体,日新月异——细胞,血浓于水——血液,终而复始——循环,纳新吐故——呼吸,食而化之——消化,畅通无阻——泌尿,冷暖自知——体温,目通而达——感官,运筹帷幄——神经,有的放矢——内分泌。与人们的日常生活紧密联系,对生活方式具有一定的指导意义,因此,是集科学性、趣味性、实用性为一体的科普书
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