QQ阅读现言女生网
现言女生网
首页
古言
短篇
青春
幻言
仙侠
达人推广
书架
浏览历史
登录 | 注册
首页>
运动健康>
健身:知道这些就够了
会员
健身:知道这些就够了
戴尔·沃勒
开会员,本书免费读 >
保健养生
运动健康
5163字
更新时间:2019-11-29 18:47:10
最新章节:后记
立即阅读
加书架
下载
听书
手机扫码读本书
第一时间看更新
书籍简介
锻炼身体,磨炼意志,打造更美好的自我。
译者:蜻蜓呈子
上架时间:2019-08-26 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
后记
第3章:10个增肌妙招
第2章:健身的好处
戴尔·沃勒
主页
会员
消灭痤疮:知道这些就够了
基础医学
会员
戒烟:知道这些就够了
健康百科
会员
狗狗训练:知道这些就够了
宠物
会员
债务:知道这些就够了
百科知识
会员
摄影入门:知道这些就够了
摄影
会员
木工:知道这些就够了
百科知识
同类热门书
会员
活出能量美
运动健康
会员
运动损伤处理指导手册(第5版)
运动健康
会员
跑步就是生产力
运动健康
会员
时尚健身实务指导
运动健康
会员
Sedentary行为:一种“久坐不动”的生活习惯
运动健康
会员
++油漆工
运动健康
最新上架
日常全方位运动指南
所谓“预防胜于治疗”,我们身为物理治疗师,深明最有效预防疾病的方法,就是要有良好的生活习惯,除了饮食均衡、作息定时、不抽烟和少喝酒之外,最重要的就是培养规律做运动的习惯了。近年来政府积极推广健康讯息和提倡全民多做运动,我们乐见其宣传成效,市民运动参与度也有上升趋势。可惜,很多市民没有掌握一些基本的运动知识,对于如何选择合适自己的运动,不甚了解,也不清楚运动的潜在风险,以及如何保护自己免于运动伤害。
符少娥 吴贤发合编
养生
6万字