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会员
躺在床上锻炼身体
更新时间:2019-01-05 02:45:22 最新章节:结束语
书籍简介
你还奔波在去健身的路上么?你还在投入大量金钱于健身器材么?你还在为那些“死角”的脂肪犯愁吗?本书介绍的是桑福德·班尼特先生发明的运动方法,可以不借用任何辅助工具,躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼,都有明显的效果。跟着本书做运动,您可以一边享受休闲生活,一边塑造体形,焕发身体活力,真正做到健身、瘦身、养身!怎么样?一起来躺在床上锻炼身体吧,让身心年轻30岁!
品牌:北京明天文化(先知先行)
译者:曹源
上架时间:2016-06-01 00:00:00
出版社:江苏凤凰科学技术出版社
本书数字版权由北京明天文化(先知先行)提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(美)桑福德·班尼特
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