完美孕产期营养一天一读

同类书籍最近更新

• 会员

  怀孕每周一读

  孕妈妈的身体每个阶段会有什么样的变化，如何安排膳食和运动，如何保证健康和安全，怎样给胎宝宝做胎教，需要关注生活中的哪些细节，怎样预防孕期各种疾病和意外，如何做产检及选择分娩方式……孟斐编著的《怀孕每周一读》以科学严谨的态度、通俗易懂的语言为您解析孕期可能遇到的各种情况，解除孕妈妈不必要的困惑，陪伴您度过快乐美妙的孕期时光。

  孟斐孕产知识31.6万字
• 会员

  10月同步胎教全书

  “十月怀胎，一朝分娩“在怀孕的40周里，准妈妈与胎宝宝同体共息，准妈妈的营养和情绪，行为活动和生理状态都将直接影响胎儿的健康，怎样才能为胎儿打造一个最舒适的母体内部环境和外部环境呢？就让我们一同走进胎教的十月，一同学习与感受这种无法用言语表达的喜悦。

  董瑞雪主编孕产知识16.9万字
• 会员

  吃好孕期三顿饭

  孕妈每一餐的饭菜都决定着宝宝的先天体质与后天的发育基础。《吃好孕期三顿饭》帮助孕妈从孕前的饮食调养到月子期的饮食搭配都做好准备。孕妈要在导备期间为优生做好第一步准备，适量进补一些营养素。进入孕期，根据不同的孕月孕妈、胎宝宝的特点，指出相应月份的营养需求以及合理食谱，还提供一些孕期常见病的病因、症状以及调理的食谱。

  郭晓薇主编孕产知识11万字
• 会员

  完美产后恢复大百科

  本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。本书共分为第1章改变“一次产后，一直产后”，给自己一次新生的机会，第2章产后0~6个月，逐天、逐周、逐月恢复，第3章呵护乳房，兼顾喂奶和美丽，第4章大脑、神经和肌肉高效

  马良坤编著孕产知识8.4万字
• 会员

  一起怀孕吧 准爸爸

  这是一本给准爸爸的孕期指南，手把手教你如何应对孕妈妈孕期情绪变化、孕期产检、生活细节、饮食营养、胎教等一系列问题，40周的细致关怀，十个月的贴心守护，让你照顾好孕妈妈，孕育健康、聪明宝宝。

  曾少鹏主编孕产知识10.9万字
• 会员

  新婚孕产一点通

  越来越多年轻人意识到，充足的备孕对孕妇以及胎儿具有良好的效果。本选题旨在对女性备孕过程中夫妻双方需要注意的问题、掌握的方法、活动的宜忌等进行系统介绍，并力求简单完整，一点就通，给每一对夫妇以贴心、细心的指导。

  范秀华编著孕产知识14.4万字